今日もロー(以下略 よくよく考えて見たら、昔自転車通勤で信号ダッシュ繰り返ししたんだよなーと思い出し 背筋と二の腕の連動を思い出すべく、上半身の使い方とペダリングに注意しながら60分回しました。 当たり前っちゃ当たり前な事だけど、上半身の使い方…
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